这不是演习……这不是演习……

晚上蹲在屋里试costome上假睫毛准备明天折腾，忽然对门的姐们打电话来问：“火警响了好一会了，咱们要不要撤？“…………ft，原来外面吭哧吭哧的声是火警啊，我还以为是楼下停车场又有车抽风了呢。

刚开门说侦查一下状况，一股锅底烧糊的味道迎面扑来，楼道里的能见度还居然略微下降了一下……囧rz，居然玩真的咩，并且火源还在附近……俺赶紧转头抓了钱包披上羽绒服带上对门mm就冲进了消防通道，一路跑下十二楼以后头一次意识到俺们这栋楼居然住了如此多的人和动物……狗的品种叫个齐全，一路浏览得俺口水嘀嗒……啥时候俺能安定的负责任的买条大狗啊啊~

路上消防车和警车的灯交相辉映，边上还有大婶边哭边打电话倾诉：”Our building is on fire...“，囧……拍美剧咩？…………俺抬头看看也没明火也没浓烟的，皑皑，还是去咖啡店吹暖气是王道……

三十分钟以后回来，rp爆发的俺们成了第一拨上电梯的孩子，一路讨论是隔壁的哪一家这么害大家折腾……却没注意到后面有一中国哥们……等俺们停在门口并继续对着深处那俩门叽叽喳喳的时候，这哥们面色铁青的路过我们，并且义无反顾的进了其中一道……Orz，当事人咩？？

一棵鱼腥草……

特大喜讯，特大喜讯……俺在俺们这旮华人超市找到了鱼腥草，虽然只有叶子……但这意味着俺回头自己有房又有田的时候可以跟自己小花园里栽一排的折耳根……来两节叶子插土里就可以等着秋天收了……不怕买不到种子……呼呼花花啊哈哈

幸甚至哉，博以咏志……

为革命，保护视力，预防近视加深……

很多谎言要等到自己到了那个年纪才能戳穿……比方说俺最近就知道了“18岁以前如果没得近视的话，以后都不会得近视”这话纯属虚构…………因为比事实还事 实的是俺的左眼的确在俺远离18岁的现在开始出现了模糊的情形……杵镜子挤个黑头还行，看hallway挂的学生会竞选广告就不是那么好使了……找了个在 线E字表放在1.5米开外，发现左眼果然跌下了1.0（5.0）这个重要的指标关口，正式踏入一只近视的行列……

想当年啊当年，无论是俺 高考体检，大学体检，毕业体检……俺研究生入学体检还两只1.5呢，当年俺还嫌E字表不过瘾，非要整张C字表贴在床头对着一屋子近视的孩子显摆…………怎 么怎么俺就沦落到了如此田地？幸亏这时候不用看斜前方mm的卷子了，不然俺现在这状态不是等着挂科咩？？

虽然俺从来也没听过视力下降之后不拉一刀就能补回去的……（包括那帮声称可以治愈假性近视的，最后的最后还不是都近视了么）……但是俺还是忽然想起了当年一直在耳边回响的这么一段:





down下来放在foorbar里每天定时放一下……揉揉四白穴，按按天鹰穴，就当是防止继续下滑吧……

皮蛋瘦肉粥……

前段时间淘了一个做皮蛋瘦肉粥的方子，然后没事就边弄边照自己的喜好边做边改，越做就越热爱……看来皮蛋瘦肉粥纵横大江南北果然是有其过人之处……方子贴出来，有兴趣的话可以试试：

原料（3-4人份）：松花皮蛋一个，大米100克（虽然什么米都能熬粥，但是糯米永远是首选），瘦肉50克，色拉油两大匙（橄榄油什么的也行，别用自己有味的油就行，花生油菜油什么的煮出来味道很诡异），盐两大匙，姜片少许

步骤：1.米淘干净沥干水分，放盐油及两大匙水腌制半小时备用
2.松花皮蛋切丁备用
3.瘦肉切成想吃的形状（丝、片、末、丁）备用
4.大锅加水（3-4升）煮开，放姜片
5.把腌好的米和一半皮蛋丁放入开水锅中
6.大火煮十到十五分钟
7.放入剩下的皮蛋丁和肉
8.转小火熬到变稠起锅

Tips：

1.水尽量一次加足，如果实在要半路加水的话，加开水。
2.要么不搅锅，一旦搅了就要不停的搅，否则必然糊锅……
3.不喜欢肉太老的话可以加点湿淀粉和肉拌匀再下锅，肉也别切太小
4.尽管汤匙有大小之分，俺还是要提醒油不要放太多，否则粥出来不够清爽

以下为成品图：

加葱前：


加葱后：

关于移民到中国……

消停了很久之后日本人又取代韩国人成了这两天热议的话题……这次是有列车长和地面一起配合整了一分钟的临时停车，以前好像也有类似事件……什么一航班人干等国际友人半小时一小时之类………

………忽然就想起来室友折腾移民材料的时候向俺半抱怨半疑问的问题：“为啥没人往中国移民呢？并且历史上一共也就十几个入籍的？”

policy当然是一回事，但是我怎么看怎么觉得是还是缺乏动力的过……一般来说，任何国家的公共事业都是为纳税人服务的，很多待遇只有永久居民和公民能享受……但是当然任何通用准则在天朝面前都是要绕一下弯的……无论是东洋鬼子、西洋鬼子、还是假洋鬼子，在中国地面上受到的待遇怎么都比中国公民强那么十七八万倍。除了侃价的时候稍微受点欺负之外，别的啥啥都很爽……工作很好找，买车不用给关税，开厂不用交地租，上医院不用排大队……连坐飞机一起挂了都能多赔点钱……纳税人没有的待遇人家都有，也犯不着买选举权，那干嘛还要死乞白赖移民中国呢？

国内国外化，国外国内化

闲着没事申了一张能返点的VISA，新卡发下来一看长得跟IC卡似的……细一看instruction，说是为了保证广大用卡者的利益，现在的信用卡都得输密码使……令俺不得不想起国内信用卡的种种限制来……密码是必须的，签名是需要的，利息是全球最高的，积分是虚无的，信用其实是没有的……

又看到关于国内信用卡的新闻，说是发卡审核形同虚设，限额给得奇高无比，致使无数学生和白领被灌出畸形的消费观，然后月光的月光，负翁的负翁……对个人经济健康状况和社会经济秩序造成了难以估量的损失，成为了毒蛇猛兽……等等等等

当然，要不是大家都每月借钱花然后还不了的话，美国人民的投行事业应该现在还在继续轰轰烈烈并且欣欣向荣……金融危机的问题让北美以及欧洲等等地方开始收紧个人信贷，连以前收信用卡的大学都改只收借记卡和支票了……

放松的放松，收紧的收紧……这世界就越来越像一家人了……地球村嘛，不是么？

继续学英语（四）——家具类

查词典有时候是个挺害人的东西，上周去家具店问人家有没有clothes tree（which 清清楚楚的在字典里是衣帽架的意思），售货员死活不明白是啥，等俺连比划带描述的终于把她整恍然大悟的时候，人家特转折的说了一句：“oh，you mean the coat rack~~”……把俺的心都整凉了，要知道当初俺查了之后还生怕忘掉一路默念上的地铁……结果金山词霸上放第二个的才是常用词……皑皑，皑皑皑……同样的例子还有muskmelon，这词只存在于字典，真到了超市标的全是cantaloupe……（顺便悄悄的跟js说一声，羚羊是te不是ta，所以哈密瓜还是没羚羊什么事 ;p）

所以这次学家具的时候，俺们100%的抛弃了词典字典，用ikea的目录看图说话感觉生活化多了……

衣帽架（coat rack）、鞋架（shoes rack）、橱柜（cabinet）
落地灯（floor lamp）、台灯（table lamp）、吊灯（pendant lamp）
灯罩（lampshade）、厨房灯（countertop lighting）、聚光灯（spotlight）
泛光灯（floodlight）
沙发（sofa）、书柜（bookcase）、扶手椅（armchair）
躺椅（pouffe / chaise）、摇椅（rocking-chair)、转椅（swivel chair）
折叠椅（folding chair）、吧凳（bar stool）、吧台（bar table）
带靠背的吧凳（bar stool with backrest)
电视柜……准确的说是电视架（TV bench）、长沙发（lounge）
树枝烛台（candelabra）、花瓶（vase）、折叠桌（gateleg table）
脚凳（footstool）、百叶窗（venetian blind）、 翻版桌（drop-leaf table）
cd架（CD rack）、酒架（wine rack）、储物柜（storage ）
洗衣篮（laundry basket）、餐柜（buffet）、马札（stool）
手推车（trolley）、晾衣杆（clothes rail）、床（bed frame + mattress + sheet)
衣橱（wardrobe）、衣架（hanger）、挂工具的板子（toolboard）
带盖的盒子（box with lid），活动键盘架（pull-out keyboard shelf）
垃圾桶（trash can）、水槽（sink）、浴盆（tub）、
挂卷纸的装置（toilet roll holder）、
窗帘（curtain）、披巾（throw）、垫子（cushion）、地毯（rug）
靠垫（lumbar cushion）、垫子套（cushion cover）、枕套（pillowcase）
装饰用假枕头 -__-b（pillowsham）

别无选择的恶评一下《画皮》……

俺对国产所谓大片一向兴趣不大，这次要不是同学朋友们轮番让俺帮忙找片源，《画皮》这片估计猴年马月也上不了俺的list……说来诡异，俺在国内外的同学都非常一致的表达了想看该片的愿望，甚至有人为了错过大礼堂上映而扼腕的……说明这片在商业策略上的异常成功……以致俺不得不为了谈资而决定瞅瞅……当然俺最终看这片子还是和春芯同学的阵阵好评有密不可分的联系……要不然也不会有这篇blog的出现了……特此鸣谢

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按总-分-总的标准结构，第一段俺决定开门见山的摆出我的观点：画皮是一部基本没有可取之处的烂片。为虾米俺要咬牙切齿的这么说呢？按说陈嘉上也不欠我钱，他的《逃学威龙》我也是看过八九不离十遍的，犯不着撂这么狠的话；并且这么一个纯娱乐故事也引申不到什么失真失实的原则性问题上去，踩不到俺心中那些揪大小辫子的底线……那么俺怎么还是这么说了呢？…………真相只有一个：这片的确是烂……啊！

来说故事设定：本来吧，在全知视角说这么一个supposed to be scary movie的故事是挺不容易的，可是聊斋志异流传之广基本不由得你不从全知视角去说故事……人人都知道美女是披着画皮的妖怪之后怎么把悬念和桥段拍出新意的确是很需要费一番思量……在这个前提下，为了挖掘新意把故事从魔幻武侠的角度切下去俺觉得相当不错；为了画面好看把地点从太原换成了宁夏俺觉得很好；为了撑戏加线索加角色俺觉得非常必要；为了武戏场面把王生的职业换成将军俺也完全可以理解…………可一部叫画皮的电影你把主角换成了完全没有绘画天份的狐狸精也实在是离谱了点吧？？这片英文名也叫painted skin，哪哪有painted的设定了？脱下皮来补妆穿帮的桥段愣给偷换概念成了狐狸精吃人心补铁补血了……历来狐仙的角色设定就是露尾巴才算穿帮的，这片里为了和片名多少沾边硬生生的给周迅弄了一个毫无必要的揭脸皮桥段……一来那情境下揭皮没必要，二来那揭完皮的头造型实在是没水准，怎么看怎么是maya入门教学，原著里那么震撼人心青面獠牙的狞鬼就给活活的被弄成了个蚯蚓木乃伊……技术问题先不谈，主角既然都没画过皮为啥还要腆着大脸叫《画皮》呢？不解，十分不解……


写完上面一段之后俺告诫自己要宽容，试着忽略片名，把这片当一个完全没有背景的新鲜魔幻武侠爱情电影来看待……结果，还是一样的烂。

首先要归功于剧本的纠结，线索极度的散，情节发展节奏过度随意，并且基本不是按基本逻辑走的……虽然俺到最后基本明白导演想说的是大爱无敌，但是每个角色为爱执着的点都很扭曲，干的那都不是符合常理的事……魔幻爱情也不能跳脱常人逻辑吧？比方俺就完全没看见电影里有交待狐狸精怎么爱上王生这一段的，上一个男人是营养餐，下一个男人就变成了毕生至爱？为啥？许仙也得1700年前救过小白蛇才有艳遇可以撞，狐狸精动情也得有点什么由头吧？并且主角从老辣到大爱转换极其的突兀，就因为胶片要用完了她就得变好了？又比如狐狸精和蜥蜴精杀人如砍瓜切菜一般，真要那么想当王夫人的话把正版直接卸了不就可以装盗版了咩？王夫人的皮不能披咩？再比如……最后孙俪拔那个降魔棍，就那么毫无征兆的拔出来了……也太潦草了吧，就算是希曼希瑞也得喊一声“赐予我力量吧，我是××”……这倒好，一点仪式性都无有，更别说交待心理活动给观众们普及为什么心中有恨不能达到人生最高峰了…………光在后面靠孙俪自己跳出来喊是没有说服力的……不是全知视角么，怎么这忘了呢？…………这样的硬伤一抓还有一大把，不是说拍电影一定要动多少脑子，但是起码不能一点脑子也不动吧？

台词的事俺这就不说了，台词烂也不是这一部片子的特殊情况……反正中国亟需一批有一定文学修养的专业编剧，很多本来可以不那么烂的片子都在台词这个问题上被拉到了烂片的境界，例如夜宴。

剪辑用光运镜什么的问题很多人都给了恶评，俺也不说了，讲讲配乐吧…………第一耳朵听到配乐俺就震了一下，倒不是说本身多好，而是完全和犬夜叉一个调调……俺这心里就想：“以前都是电视仗着原版人听不到往死里抄，现在连送展的商业电影都敢这么明目张胆的抄了，太可怕了太可怕了。”翻了翻演职员表，好容易看到藤原育郎的名字，合着是有执照的抄？哦……不对，是从别的动漫音乐里得到了启发……从头到尾听下来那就是相当不敬业的配乐，基本上怎么听怎么是赶出来的活，犬夜叉里很多音乐听起来相似，但细听完全不同，这片是很多音乐听起来相似……果然它就完全相似，情绪都不对就往上放……听得俺叫个游离，不停的想起风之伤和爆流破，还有人说唯美……皑皑，皑皑皑……

造型……化妆……这方面倒是不错的，特别是服装道具俺觉得相当到家，起码赵薇的白发魔女造型单就妆发服是非常不错的，和李冰冰在功夫之王里的精致程度有一拼，但是一切都单只妆发服而言。

综上：跑题，剧本烂，台词烂，剪辑运镜烂，配乐烂…………教俺如何不骂它？

告别生鱼片……

今儿逛去东博书院看了孔老师一篇长达七八千字的blog，叫《脍炙人口说脍炙》。地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_476da3610100azmf.html ………推荐去看一看，俺这就不转了，一来太长，二来没看见欢迎转载的显眼标示……

文章是俺一向最喜欢的那种备过课的架势，换句话说就是……有干货。这篇paper基本完整的再现了孔老师对着一帮异域孩子苦口婆心弘扬我天朝文化的情境，其间旁征博引，纵横古今，通篇看下来很有阅读的快感…………不过于俺而言，看了之后最大的收获就是再也不吃生鱼片了……

倒不是孔老师说了啥，人家嘴上说再多自己在日本那生鱼片也是吃得杠杠的，俺是看到了李时珍老爷爷的话：“《本草纲目》中写道：‘鱼脍肉生，损人尤甚，为症瘕，为固疾，为奇瘤，不可不知。’”…………这不可不知的事俺倒不是不知道，只是之前没有看过名人名言不太往心里去而已……并且孔子也说：“食饐而餲，鱼馁而肉败，不食。色恶不食，臭恶不食。失饪不食，不时不食。割不正不食，不得其酱不食。”……这段名言告诉我们，要吃新鲜又切得好的鱼，并且还得弄合适的佐料……那什么佐料呢？……李老爷爷又说：“凡诸鱼之鲜活者,薄切洗净血腥,沃以蒜、羹、姜、醋五味食之。”…………答案呼之欲出了……以后俺要吃就是活杀的凉拌鱼片，葱姜蒜醋酱油一样不缺的那种，嗯……再来点糊辣椒，呼呼花花啊哈哈哈……我又饿了

啥啥都在灯火阑珊处……

这几日背单词到火大，找了些乱七八糟的软件来折腾却每每不爽，捯饬了一圈之后在某论坛忽然看见有人说金山词霸背单词很不错……俺顿时就凝固了，啥时候金山词霸还有这功能了？想俺自认金山词霸还使得不错，抡圆了也能找遍中英文没啥大障碍，怎么没发现还能背单词使呢？于是俺放下手中一切工作娱乐反过头来开始仔细研究金山词霸，发现人家不仅有背单词，还是按词库背的……什么雅思托福GRE，考研自考四六级，要多全有多全……末了还能自编生词本测验，还能批量导入词库练词义拼写，特别顺眼的单词还能做成卡片状供摇曳……测验的时候还能按熟悉程度定义颜色，边上还弄一日期表示你多久没背了……囧，当年俺用文曲星背高考单词大概也就这个阵仗了，果然不愧是专业英语学习软件……

这一开了研究的头俺就停不下来了，一个钟头卯起来折腾金山词霸，发现这背后还有无数被俺平时忽略的功能，除了有分类单词表这种正常的东西之外，人家附录里还有中国简明历史年表、美国州名、常用英文名、中美著名大学及其官网地址、常用网站、唐诗宋词各数百首等等等等……等等等等……这其中最让我不可思议的是那后面居然还附了常见法律二十来部，著名的新婚姻法也赫然在列，这不是让俺随时随地有娱乐咩……

记叙完了第三段开始议论，为什么金山词霸的强大会深深的触动了俺涅？其实就是这个故事remind了我很简单的一个道理：挖潜增效往往比开发一个新东西要有效率得多。

找日历的时候如此，转音频格式的时候如此，查ape是不是伪无损的时候亦如此…………尽管这样的例子不只发生一次了，俺还是一次又一次的投入到寻找新东西的热潮中，并且一次又一次的无功而返……皑皑，皑皑皑，说起来，我好像应该把foobar那个系列也转过来并且接着写下去……

老樹發新枝……

前兩日上VC找mentalist的時候忽然想起來對美劇們猛然回了一個首，隨便發散了一下的結果是發現了好些俺懷念的人和事在消失許久以後又改頭換面的出現了…………比方說David Duchovny又開始拍電視了，這都第二季了俺才知道……囧…………又比方說十年之後老jack和老rose又對上戲了，回頭圣誕檔上映的時候俺肯定得去瞅瞅他倆怎么革命來著…………不過那些都完全不是重點，要說的在下一段……

讓俺驚艷的事是 Kirk Cameron 新弄了一部主流電影叫《fireproof》，考慮到連imdb評分都是主流的4.5，估計沒什麽機會在加拿大這旮的影院看了……找了找海報，發現當年的mike， THE mike，現在雖然依然很帥，但是怎么怎么就沒有了當年的光彩，仔細想想其實kirk在teenager之後就已經沒有那樣的光彩了，怎么刮下巴都有青茬的时候他就不是mike了，THE mike。

记得有段关于kirk车祸离世的谣言一度甚嚣尘上，那时候正值俺上南门杨老板那旮整了全套原音growing pains来学习，心里想着怎么这样的妙人就不能多留于世上两转呢？认真的震惊和叹息了之后总觉得这事不是真的……搁现在怎么想怎么是脑袋后面没插网线的恶果……-__-b

what so ever，成长的烦恼依然是学习英语的好教材……

好好学英语（三）……我愿意吃的（中英文对照）

1. 肉类【统称】（meat）、其实纯肉没有什么好写的，反正除了排骨其他一般人也不会去分，什么pork 啊 beef啊 就略了，veal是打死也不吃的，其他的……香肠（sausage）、咸肉/熏肉（bacon）、火腿（ham）、烤肉（roasted meat）……等等等等，不是重点

2. 豆类【统称】（bean）：这个类别很重要，因为俺常常忘了豆的名字，以至于去超市的时候常常说：this……this……and that……-_-b
黄豆/大豆（soybean / soy bean）、绿豆（mung bean）、菜豆/(贵阳叫四季豆)（kidney bean）、四季豆 （string bean）、棒豆（dwarf bean）、豌豆（pea）、芸豆（navy bean）、豇豆（cowpea）、蚕豆（broad bean / horsebean）、小豆（adzuki bean）、扁豆 （hyacinth bean）、黑豆（black bean）…………常吃的就这么多吧好像

3.豆制品：豆浆 （soybean milk）、豆腐（toufu / bean curd）、腐竹 (toufu skins)、豆芽（bean sprout）

4.菜类：生菜（lettuce）、大白菜（Chinese cabbage）、卷心菜/包菜/莲花白/洋白菜/高丽菜（cabbage）、花菜/菜花 （cauliflower）、西兰花（broccoli）、南瓜（pumpkin）、芹菜（chinese celery）、西芹（celery）、茄子（eggplant）、蘑菇（mushroom）、其他菇类（fungus）……其他cucumber，carrot之类略

5.香料类：葱（green onion / chive）、姜（ginger）、蒜（garlic）、芫荽/香菜 （Chinese parsley / cilantro ）、 洋香菜（parsley）、薄荷（mint）、丁香（clove）、茴香（fennel）、八角（star anise）、花椒（Sichuan pepper / Chinese pepper）、胡椒（pepper）、辣椒（green/red pepper）、洋葱（onion）……常见的差不多了

6. 酱类【sauce】：酱油（soy sauce）、豆瓣酱（chili bean sauce）、甜面酱（peking dip sauce）、烧烤酱（BBQ sauce）、番茄酱（ketchup）、肉酱（meat sauce）、美乃滋/蛋黄酱（ Mayonnaise）、剩下西人的酱太多了，ranch sauce，thousand island sauce什么的没法分……太多太多了

7.坚果类：腰果（cashew）、开心果（pistachio）、榛子（hazel nut）、花生（peanut）、芝麻（gingili / sesame）、葵花籽（sunflower seeds）、南瓜籽 （pepitas / pumpkin seeds）

8. 水果类：apple、pear、banana之类的，水果好像一般没什么难度，略

9.水产类：海带（kelp）、紫菜/海苔（seaweed）、螃蟹（crab）、虾（shrimp）、龙虾（lobster）、牡蛎 / 蚝（oyster）、乌贼 / 鱿鱼（squid）、章鱼（octopus）、鲤鱼（carp）、草鱼/鲩鱼 （grass carp）、salmon啊trout啊之类的不常吃，略

10.其他：火锅（hot pot）、生鱼片（sashimi）、意大利面（pasta）、通心粉（macaroni）、馄饨（wantun）、蛋黄（yolk / vitelline) 、 蛋白（albumen）、烧烤（BBQ / grill）


再其他的……暂时没想到，想到的提醒我一下，我再编辑………

（四）化妆品及工具中英文对照 /我知道的

——————彩妆————————

1.粉底霜 （foundation / vanishing cream ）、粉底液 (foundation)、粉饼 （pressed powder）、粉球（好像只有娇兰出，那就连牌子吧：Guerlain Meteorites Powder ）、散粉 （loose powder）、蜜粉（face powder / loose powder）、亮粉（shimmering powder / glitter ）
2.阴影粉/修容粉 (shading powder)、高光粉 / 高光膏（luminizer / high beam ）、遮瑕膏 (corrector / concealer)
3.腮红（blusher / blush）
4.眼影粉（eye shadow）、眼影盘（eye shadow box [四色：quad；多色：palette]）、眼影膏（creamy eye shadow）、眼影笔 (eye shadow pencil)
5.眼线笔（eyeliner）、眼线液（liquid eye liner）、眼线粉（eye liner powder）
6.睫毛膏 （mascara）、眉笔（brow pencil） 、眉粉（brow powder）
7.唇膏（lipstick）、唇彩（lip color）、唇蜜(lip gloss)、唇线笔 (lip liner / lip pencil)
8.卸妆液 / 卸妆乳 （makeup remover）卸妆油 （cleansing oil）
9.古铜色化妆品（bronzer）
10.假睫毛（lash）、双眼皮胶（这玩意好像只有亚裔用，这旮没卖，无从考证英文）
11.染发剂 (hair clolor / hair dye)、定型啫喱 （styling gel）、摩丝 （mousse）

———————保养及化妆工具———————


1.刷子 【统称】（brush）：散粉刷 (face brush / cosmetic brush)、腮红刷（blush brush）、眼影刷（eye shadow brush/shadow applicator）、眉刷（brow brush）……等等等等
2. 粉扑 (powder puff)
3.睫毛夹 (lash curler)
4.棉棒(q-tips)、化妆棉 (cotten pad)、洁肤棉 (cleansing pad)、海绵（sponge puff）
5.指甲钳 （nail clipper）、指甲锉 （nail file）、死皮刀 （cuticle trimmer）、磨脚石 （pumice stone）
6.发卷（roller）、电发卷 （perm rollers）、梳子(comb)、电吹风 (hair dryer / blower)
7.发饰 【统称】（hair accessories）、皮筋 （hair elastic）、卡子 （hair clip）

（三）保养品中英文对照/我知道的

按：努力加强英文……嗯

———————保养品————————

1.洗面奶 （facial cleanser / cleansing milk ）、洁面啫喱（cleansing gel）、泡沫洁面乳（cleansing foam）

2.化妆水【统称】（toner ）、爽肤水（matifying toner）、收敛水（astringent toner）、柔肤水（smoothing toner）、花水（herbal toner)

3. 精油 【统称】(essential oil)、紫罗兰精油（Violet ）、迷迭香精油（Rosemary）…………其他一百多种略

4.眼霜 （eye cream）、精华素 （serum）……眼部精华（eye serum）

5.防晒霜（sun protection / sun block /sunscreen）、隔离霜 (UV protector)、保湿/美白/抗皱日霜 (Moisturisor / whitening / anti-wrinkle day cream )、晚霜(night cream)、凝胶 (gel)、乳液/露 (lotion)

6.去角质用品【统称】 （exfoliator）磨砂膏 （scrub）、按摩膏（massage cream）、去角质啫喱 （exfoliating gel）

7.鼻贴（nose strip / nose clean ）、鼻膜 (nose mask)、眼膜（eye mask）、面膜【统称】（mask）：（片状 （mask）、水洗（peeling）、撕拉 （Pack））、纸膜（paper mask）、面膜粉 （mask powder / soft mask）

8.护唇膏 (lip balm / lip cream / lip protector)、护手霜（hand therapy / hand cream）

9.脱毛膏（depilatory cream）、除毛蜡纸（depilatory wax strips），睫毛生长液 （Eyelash Tonic）

10.洗发液（shampoo）、护发素（hair conditioner）、发膜（hair mask / hair spa）、焗油膏(hair treatment)

11.沐浴液（ liquid soap / bath liquid / bath shampoo）、浴盐 (bath salt)、身体乳（body lotion）、身体敷料 （body spa）

12..护甲油 （nail polish / nail enamel）

自我实现相关

最近脑子里总是盘旋着这样一句对自己的对白：“It's your responsibility to ...”，后面跟的具体内容包括填表、买菜、考试、科研、维持健康经济状况，保持良好心态等等等等，一语以蔽之就是"it my responsibility to worry about myself." 特别困的时候就这么对自己来两句，虽然该困还是困，自我催眠出来的内疚感总还能支撑俺跟自己再多死磕那么三五分钟……

死磕一段之后另一句对白就会从另一个角度冲上脑际：“why so serious？”

只要不总追求着像自我实现那么深远的目标，过得惬意其实并不需要太多的和自己死磕，更不需要把自己磕死。怎么选择都是一种活法，怎么活也都可以生根发芽乃至开枝散叶…………何必为了连自己都不清楚的目标把自己掏空涅？混吃等死是多么爽的事情……连只会在讲台上面murmur的博士师兄现在都成了正教授了，世界多么奇妙。

顺便转一下自我实现的相关，表示自己与之决裂的企图：

自我實現
维基百科，自由的百科全书


人本主義的心理學大師馬斯洛在1940年代提出的需求層次理論中，他將研究焦點放在心理健康的個體上，特別是那些所謂「自我實現」（Self-actualized）的人身上，嘗試歸納出那些對生命感到滿意、能發揮潛能又具有創造力的人的共通點。馬斯洛發現，這些人之所以較不易受到焦慮與恐懼影響，是因為他們對自己及他人都能抱著喜歡及接納的態度。他們雖然也有缺點，但因為能夠接受自己的缺點，所以他們較一般人更真誠、更不防衛，也對自己更滿意。人本主義的心理學家及教育家相信每個人天生均具有自我實現的傾向，根據馬斯洛的需求層級理論，當一個人較低層次的需求（如安全感）獲得基本滿足之後，他便會轉而嘗試滿足更高層次的需求(如自我實現)，他對生命的滿意度也隨之提高，但是當這樣的傾向受到阻礙，特別是孩童時期父母冷酷或拒絕的態度，便會影響到這個人的自我概念的健康發展和他對現實世界的覺察，這個人開始自我防衛，甚至從真實的感受中抽離出來時，更難成為自我實現的人。

自我實現的人格特徵

1. 了解並認識現實，持有較為實際的人生觀。
2. 悅納自己、別人以及周圍的世界。
3. 在情緒與思想表達上較自然。
4. 有較廣闊的視野，就事論事，較少考慮個人利益。
5. 能享受自己的私人生活。
6. 有獨立自主的性格。
7. 對平凡事物不覺厭煩，對日常生活永感新鮮。
8. 在生命中曾有過引起心靈震動的高峰經驗。
9. 愛人類並認同自己為全人類之一員。
10. 有至深的知交，有親密的家人。
11. 只相信現實和自己，而不是相信三人成虎的成見、和這社會的偏見
12. 具民主風範，尊重別人的意見（但並不代表接受別人的意見）。
13. 有倫理觀念，能區別手段與目的。絕不為達到目的而不擇手段。
14. 帶有哲理氣質，有幽默感。
15. 有創見，不墨守成規。
16. 對世俗不輕易苟同。
17. 對生活環境有時時改進的意願與能力。

自我實現之道

對希望自己的人生能臻於自我實現的人，馬斯洛有以下建議：

1. 把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個瓶頸。
2. 在任何情境中，都嘗試從積極樂觀的角度看問題，從長遠的利害做決定。
3. 對生活環境中的一切，多欣賞、少抱怨；有不如意之處，設法改善；坐而空談，不如起而實行。
4. 設定積極而有可行性的生活目標，然後全力以赴求其實現；但不能期望未來的結果一定不會失敗。
5. 對是非之爭辯，只要自己認清真理正義之所在，縱使違反眾議，也應挺身而出，站在正義的一邊，堅持到底。
6. 莫使自己的生活僵化，為自己在思想與行動上留一點彈性空間，偶爾放鬆一下身心，將有助於自己潛力的發揮。
7. 與人坦率相處，讓別人看見你的長處和缺點，也讓別人分享你的快樂與痛苦。

链接：http://hospital.kingnet.com.tw/heartsustain/b-6.html

１生理需求
　包括維持生存的需求，諸如食、飲、睡眠、性慾等。只有在生理需
　求滿足之後，高一層的需求始能相繼產生。

２安全需求
　包括希求保護與免於威脅從而獲得安全感的需求，只有生理及安全
　兩種需求滿足之後，高一層的需求始能相繼產生。

３愛與隸屬需求
　包括被別人接納、愛護、關注、欣賞、鼓勵等需求，只有包括此一
　層次在內的三種需求均獲滿足之後，在高一層次的需求始能相繼產
　生。

４尊重需求
　包括受人尊重與自我尊重兩方面；前者希求別人的重視，後者希求
　個人有價值。只有包括此一層次在內的四種需求都能獲得滿足，最
　更層次的需求始能相繼產生。

５自我實現需求
　包括精神層面的臻於真善美至高人生境界獲得的需求。因為前面四
　層需求均獲滿足是構成最高層需求的基礎，因此，對自我實現需求
　一層次來說，前面四層需求合在一起稱為基本需求，而最高層次的
　自我實現需求，則稱為衍生需求。

链接： http://www.souland.com/souland/psy/maslow1.html

自我實現者的特質

馬斯洛得到這樣的結論，自我實現者（馬斯洛估計，這種人大約佔人口的百分之一或百分之二）運作的功能層次，與一般人或正常者的運作層次完全不同。自我實現者很容易滿足他們所有的需要，但他們特別關心較高層次需要。

馬斯洛甚至很大膽的說，自我實現者的生活方式較不美國化。他並不是說，自我實現的人是偏激份子或極端份子，而是說自我實現者超越了任何特定文化的限制。他們的人性充分地發展。馬斯洛研究了若干自我實現者以後，發現他們具有以下的共同特點。知道這些自我實現者所具有的特點，可以提供我們一個使自己盡善盡美的架構。我們每個人或多或少都具有馬斯洛所提到的特質，因此可以將馬斯洛的模型視為完美個體的畫像。

一、他們對現實和環境的認知能力較佳，並且較能與它們安然相處。馬斯洛發現他們具有透視虛偽、表面或掩飾之事物的神秘能力。無論對藝術、音樂、科學、政治或社會事務，他們的認知都比較清楚與準確，因而提高了解決問題的能力。他們較少受到自己的希求、願望、恐懼、焦慮、偏見的影響，因而能透視事實的真相。他們非但能忍受曖昧不定的情形，而且喜歡它們。愛因斯坦說的一句話最能描述此點：「我們能經驗到的最美麗事物就是神秘。」他們接受現實，而不空妄地反對它們。當我們與人生必然的經歷和諧相處時，我們才能真正更有效地控制展現在我們前面的事物。

二、他們較能接受自己、他人及自然。對於自己與他人不可避免的優點與缺點，他們能視為理所當然而不抱怨。改變他人以符合自己的願望畤，常會破壞與他人的社會關係，因此，自我實現的人尊重每一個人都有成為其「真我」的固有權利。即使曉得自己有某些缺點，自我實現的人仍然會接受他基本的自我。他不會因未符合文化所界定的理想的美、地位、聲譽和其他等等，就產生莫須有的罪惡感和羞恥感，因而也不會受到這些感覺的折磨。自我實現的人不矯揉造作，不權充派頭人物，而且他們可以很快察覺別人的這些虛偽作風。他們接受隨成長而發生的生理變化（如衰老），且不會念念不忘往日的歡樂與做事的模式。他們可能偶爾有罪惡感，但是這種感覺只有在自已有某些可妀而未改的缺點（如懶惰、脾氣暴躁、嫉妒、偏見）時，才會發生。

三、他們的內心生活、思想、行為都比較自然、率真。要實現真我需要內心相當的自由，行為也要率真自然。相反的特性則是處處防衛，不敢自我流露，並且經常懼怕他人的批評。他們與人交往時不矯揉造作。他們也較易超脫習俗或慣例的影響，而表現純真的天性。

四、他們遇事比較以問題為中心，而不以自我為中心。健康的人比較能心平氣和地處置自己的問題。他們把自己的問題視為與何其他問題一樣。解決問題的活動使他們特別高興。因而也使他們熱心參與自己的職業。馬斯洛發現健康者的一項顯著特徵，是熱愛一種職業，他感覺他的工作是重要的，他的人生有某種使命待完成，不管它是養育小孩或經營大公司。

五、他們較能夠且喜歡獨處。許多人發現獨處是一項很不愉快的經驗，但馬斯洛發現健康的人喜歡享受他們自己的經驗，並且追尋獨處的時刻。

六、他們比較獨立自主。健康的人較不受環境的影響，而且不是他們無法控制的環境變遷底下的犧牲者。他們即使面臨許多挫折、打擊，也能保持比較快樂且寧靜的心境。他們能自給自足，並依賴自己的潛能和資源來成長並發展。他們不需要他人的好評來支持自己。

七、他們比較能夠接受與欣賞新奇的事物或經驗。對於同一樣事物，他們能夠一再欣賞而不覺厭煩，好像每一次都可看出一點新的東西，都會有一些新的感受。在日常生活中，一般人視若無睹的生活細節，也會使他們感到愉快、驚奇、敬畏，甚至心醉神迷，對自我實現的人而言：

任何一次日落都如第一次那麼壯麗，任何一朵花都具有令人屏息觀賞的可愛性，即使他已見過一百萬次花朵，他見到的第一千個嬰孩，就像他初次看到的嬰兒一樣是奧妙的傑作。

自我實現者與一般人不同，他不會把生命的種種奧秘視為理所當然。而且，他們也能夠從自己已擁有的、過去的成就中吸取靈感。他們不會不眠不休地尋求更新奇事物和刺激。

八、他們較常經歷神秘或高峰經驗。馬斯洛發現許多自我實現者，曾經經歷過很強烈的個人經驗──或許可被形容為神秘的或富宗教色彩的。諸如觀察一位小孩嬉戲或欣賞音樂等徑驗，都能完全吸引他們的注意力，且產生高度的愉快狀態。自我實現者所描述的歡樂類型，似乎迥異於一般人所謂的「歡樂」，馬斯洛從他們對這些徑驗的描述中，導出高峰經驗的概念。這種歡樂不會因為反覆發生而削減。我們可以用驚奇、敬畏、心醉神迷、崇敬、靈感、讚嘆，和其他措辭來描述它。與此種歡樂相對立的是酒會的餘興節目、遊樂公園裏的刺激活動、酒吧裏的感官刺激。

高峰經驗的另外一些例子是愛的感受，四海之內皆兄弟、美、靈感等的惑覺；徜徉於自然的經驗和宗教性的意識。這些轉變的意識狀態（ altered consciousness ） 相當類似於吸食迷幻藥的經驗，但是，絕對沒有吸毒的副作用。經驗到這類意識狀態的人，指出它們是最令人陶醉且最汪洋浩瀚的人類經驗。有些人認為，這些經驗是他們人生的高峰時刻。我們可以借助某些情況來助長，而非強迫這些經驗的出現。例如，我們可以把某一個人想像為被種種問題干擾，且歷盡無數創傷的個體。我們可以回顧自己的生活，並且從已被克服過的許多問題中，與從已在成長歷程中消散掉的許多變化裏，擷取靈感。世界充滿著悲傷、痛苦和暴力，但它一樣充滿著神奇的事件。許多人只看到事情的陰暗面，對他們周遭的種種神奇卻視而不見。其實這些正是高峰經驗的豐富來源。

九、他們較能建立久遠的人際關係，而對其中的少數人培養深厚的感情。真正的友誼需要投入許多心力和時間，因此，一個人事實上不可能有許多親密的朋友。健康的人把他們的友誼看得很重要且虔心培養它。雖然他們熱愛和關懷的對象只有少數幾個，但他們幾乎對每一個人都較友善、慈悲、喜愛。這種愛並不是毫無區辨性的。他們也會嚴厲地批評那些罪有應得的人，尤其是那些吹毛求疵，裝模作樣及狂妄自大的人。他們會為了對方好而指責他。由此看來，他們的敵意是情境性的，並不會成為人格特徵之一。

十、他們具有較強的民主性格特質。他們為人比較謙虛，因為他們覺得，不管是什麼種族、家世、性格、職業、性別，每個人有可取可學之處。他們可以坦然與迥然相異的人交往和學習，這是一種不可多見的特性。他們對任何人都存有幾分敬意，就只因為對方是個人。

十一、他們能夠清楚地分辨出手段與目的的不同。他們有強烈的道德觀念與確定的行為原則。他們的是非與善惡觀念比較清楚。不過他們心目中的是與非、善與惡，未必與習俗的觀念相同。馬斯洛發現，健康的人很清楚自已所要追求的目標，而且知道他們先要完成什麼才能達到目標。大體而言，他們追求的目標較為固定，當達成目標的手段遭到挫折時，他們也會靈活變通。不過他們手段的變更卻是以不違反個人的道德與他人的福利為原則。同時，對於很多經驗和活動，常人只視為不得不爾的手段，而他們卻能予以欣賞與享受。即使在做例行性的工作時，他們也會設法稍事變換，以自得其樂。

十二、他們有著不帶敵意而又富於哲理的幽默。表示優越感的幽默（如嘲弄他人的缺點），帶有敵意的幽默（如傷害別人的感情），以及猥褻淫穢的幽默，常是一般人所喜愛的，但卻不為自我實現的人所欣賞。自我實現者卻能在有意義的生活事件上，找到幽默的題材，譬如事實與自己所預期的不符合時。他們對自己的缺點和獨特性也會自我解嘲。例如，我們重閱一篇很早以前的期末報告，或許會發現該文語氣狂妄自大，而覺得自己很滑稽。

十三、他們比較具有創造性。馬斯洛喜歡把自我實現者的生活態度與赤子之心相互比較。他發現兩者有許多相同點，譬如對同一樣事物，能夠一再地欣賞出新鮮的地方。他也發現自我實現者比較具有創造性──並不是他們具有偉大的才華，而是他們的心靈較像小孩子那樣純真自然，對任何事情或遊戲，都會因為想出一套新奇方法而興奮不已。馬斯洛相信，大多數人似乎已經喪失了純真小孩的新奇眼光。我們可以想像一條受主人寵愛的狗，看到主人走過來時的興奮模樣，或一對如膠似漆的夫妻的魚水之歡；或在暖和的春日裏，漫步樹林時的興奮和自在的感受。

十四、他們較能超越各種對立性而達到統整狀態。自我實現者在他們的行為中，較能夠表現出對立的特性。他們既老成持重又童心未泯，既重視智慧又感情洋溢，既純真坦率又自我克制，既態度嚴謹又嬉戲風趣。大多數人都將這些對立的特性，予以截然的劃分。尤其困難的是同時表現出對立的特性，一個人可能同時遊樂和工作嗎？對大多數人而言，只選擇其中一種來做，不是更舒服嗎？我們腦中都有一些成熟的人該表現什麼樣行為的固定觀念，例如一種冷靜、克制、無情、理智的作風。某些充滿生命活力的特性，譬如率真、自發性、自由表露出自己的感受、嬉戲和其他等等都必須被壓制下來。其實這些是我們天性的一部份，我們應該將之表露出來對立的特性，常是因為對事情的看法不確所造成的。一個人可以有長遠的目標，但也能專心致力於目前的工作；一個人可以對人生抱以嚴肅的態度，但不為失敗所壓倒；一個人可以專心達成某些目標，但也能別出心裁，使達成這些目標的手段頗富趣味。依照馬斯洛的看法，一個人的人格存在有過多的二分性，並不是好現象。人格內的對立狀態是不成熟的一種跡象。

摘錄自《健康的性格》頁180-186　　　

天朝战斗力无处不在

今儿无意瞟到一个新闻，题目这么下的：《美国称中国假冒芯片导致驻伊美军频繁坠机》，考虑到人家说了不给转，给个链接：http://mil.news.sina.com.cn/p/2008-10-06/1031524027.html

该文主要内容说的是米国的各级军事采购部门从中小企业趸来的各种零件都发现了来自中国各级黑心工厂的假冒伪劣产品，从而导致了各种各样的事故隐患或者直接就是事故本身……什么芯片啊，路由器啊，别的什么啊……传说这假冒比差不多到了15%，怎么怎么就给我嗅到了一丝山寨气息……

虽然我个人觉得那些三无产品肯定也有什么印度俄罗斯的存货，但是这个事情本身的真实性我是愿意并且确实相信的。师兄说次贷就是管仲伐鲁的现代版，那么山寨生产力看起来就像是勾践还给夫差的大米了…………咱们真导弹是战斗力，假零件亦然，哈哈哈哈哈……

这两天又在折腾军售，看看这次米国会不会向天朝手中大把的支票屈服就有征兆了……不过话说回来，日本那旮的支票面额也不比天朝小就是了……

http://mil.news.sina.com.cn/p/2008-10-05/1103523919.html

关于《i want to believe》

一直到scully的黑色bikini从镜头前划过，我才重重的松了一口气……这下shipper们总算踏实了。想当年一个被剪掉的kiss镜头都让shipper们钻头觅缝的好找啊，并且一而再再而三的回味还传播，这下俩人光明正大的啥生产生活工具也不带就脱离人类社会了，大家满足了吧？

剧情本身没什么爆点，导演摄影特效音乐什么的也乏善可陈……但可是，可但是当我发现无数对这部片子的讨伐的时候还是感到很惊讶，大家们的评语看下来仿佛这片比无极还烂似的……皑皑……至于么，有必要咩？虽然我也觉得还是对着镜子说you are so dame good looking的moulder比现在顺眼，虽然我也觉得smoking cancer man还有the Syndicate远比什么做换头手术的俄罗斯黑市器官团体要有吸引力得多，但是那些题材的油水早就被冗长的x-files自己本身给榨干了，现在这片再扯它也扯不过当年的七八九季吧，David的合约到期前后那段期间x-files叙事叫个纠结，既回不到系列剧的轻盈没负担，也实在圆不下去连续剧的线索凌乱，就那样了不是还好多人（包括我）看得很high咩？

就像这次fox的官方口径一样，这就是一部拍给电视fans们看的电影。这年头，不到3千万美金的成本难道还拍硬科幻咩？……

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David duchovny离我印象中的睿智忧郁之间距离越发的远了……考虑到当年他带着耳钉演kalifornia的时候也不招我待见，应该不是年龄带来的问题……连moulder都不得我心了，看来sex addiction还是挺严重的一事……

《歌手与模特儿》

歌手与模特儿

作曲:方大同
填词:林夕

我终于跑了去唱歌
我不会感到了不得
我只是继续给予自己快乐
我只是进了这圈子叫娱乐

你说我变了变了变了变了变明星了
now 为甚么你
立即把你素睑涂了一个五光十色
now 为甚么你
当起了模特儿

#我们一个七情上面唱着情歌
另一个黑了脸走猫步绘影绘色
深情的绝望的冷冰的火热的
一个有声一个有色

我用喉咙把自己的感情表达
你用你身体表演着别人的风格
你为了让我俩好象天造地设 wo......

你爱得我疯了爽了绝了烦了乖了没了

我为你写了一首歌
可是你完全认不得
还问我是用心送给谁的
我只好敷衍你是写给歌迷的

我说你变了变了变了变了我快死了

我的天啦你的眼盖变深了
可是你的眼光变浅了
你指甲把我抓得过紧啦

我也没梦想灸手可热 yeah
我只写写歌唱唱歌
给你听怕甚么


改变随时随地的发生发展，随时随地地朝着未必是我们意志的方向去发展发生……这样的改变我们常常难以察觉，然而，不容否认。

要不然我们不会听到或欣喜或哀怨的“变了，你变了”，也不会重重的叹出“老了”。

最后的最后，反正一切都是：“没了”。


Soul还是R&B， 这样的争论我总觉得有点傻，什么结果无非也就是显摆一些初级音乐知识而已，尤其在中文甚至亚洲流行音乐领域讨论这些个伪命题怎么看都比较像是一群自娱者的yy产物……即便是欧美也找不到啥早期意义上的R&B了，也不妨碍billboard上面打着R&B旗号升来降去 的各种……

方大同最近很强大，最近两年各地开火，个人感觉一般……不过我很热爱这首歌，很喜欢那种静静观察自己生活的角度。结果，又是林夕……

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方大同.-.[爱.爱.爱].专辑.(MP3).rar 详情	83.0MB
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优越感……

一觉醒来凌晨三点，看了一集PB还是略有点不困，那么就来整理一下最近的聊天火花吧……

这几日姐们们都同时和俺探讨和社会越来越远的问题，似乎是女博士症候群在这个秋高气爽的时节突然爆发了，大家们都发现自己越来越不能理解和适应自己周围的人说话做事的方式，哪怕那帮人也是博士……春芯同学甚至开始怀疑到底是不是我们已经学傻了……为避免受到连带怀疑，俺不得不坚定的告诉春芯：“咱们的问题在于，真学傻了的孩子咱们也不待见……-__-b”


尽管俺不厌其烦的重复告诉春芯同学们要适应自己的鹤立鸡群，要坦然接受自己和普通人的不一样，要迸发适当的优越感才能更好的生活下去……俺还是不禁开始对这个问题深入思考，为什么世人对各行各业的女博士有莫名其妙的优越感，而女博士们往往不能接受自己和真实世界的确有差距呢？记得当年有个段子，南大同一个博士寝室里的俩孩子吵架，骂到深处出现了这样的对话：“你这个女博士！”“你才是女博士！”……段子真伪已经不大可考了，但是基本反映了故事缔造者对女博士的俯视……归根结底无非是大众对自己在适应社会和择偶方面的优势有着深刻的认识，而俺的朋友们却迟迟不能接受自己在知识程度、思考能力、社会地位乃至独立人格上与人民的差距。

试图去改变他人的偏见是徒劳的，尤其在的确没有什么好改变的情况下……………臭老九不是人人能干的差事，有理想有文化的生活，认了吧。再说，当每个群体或者每个人互有优越感的时候，不就和谐了咩？…………

俺一向认为求同是不痛快的源泉，我们没有能力，也没有权利去要求别人有如何的IQ、EQ、IP或者QQ，我们甚至不能去以自己的道德标准去要求他人。so，为什么不存异呢？何况我们是那么那么的有权利去自我感觉良好？



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一个人需要多大的自信和优越感才能够坦然的觉得自己能影响别人的生活啊？！